第一步：登录Vkontakte账号

首先，打开浏览器，输入Vkontakte的网址，然后点击顶部的登录按钮。
如果你还没有账号，可以选择注册新账号。
登录之后，你会进入你的个人主页。

第二步：进入设置界面

在个人主页的右上角，你会看到一个设置的图标，点击它，然后选择“设置”选项。
在这里，你可以调整各种账号相关的设置。

第三步：筛选通信

在设置界面中，找到并点击“通信”选项。
在这里，你可以设置“谁可以看到我在线”、“谁可以发消息给我”以及“谁可以看到我过去的活动记录”。

第四步：屏蔽和忽略用户

如果你希望屏蔽或者忽略某位用户，返回到你的个人主页。
找到你想屏蔽或忽略的用户，点击他的名字，进入他的个人页面。在页面顶部，你会看到一个“...”的按钮，点击它，然后选择“屏蔽”或“忽略”选项。
这将阻止该用户向你发送消息，并且你也不会看到他们的动态更新。

第五步：调整隐私设置

回到设置页面，点击“隐私”选项。
在这里，你可以控制哪些信息被公开，哪些信息仅对你的好友可见。
确保你按照自己的需求来设置隐私，以保护个人信息的安全。
例如，你可以设置“谁可以查看我的信息”、“谁可以邀请我加入群组”等。

第六步：保存并退出

完成所有设置后，点击页面底部的“保存”按钮，确保你的更改被成功保存。
然后，你可以关闭设置页面或返回到你的个人主页，浏览Vkontakte的各种功能。
如果你有任何疑问或需要帮助，Vkontakte的帮助中心是一个很好的资源，他们提供了很多关于如何使用Vkontakte的详细说明。
希望这份指南能帮助你更好地管理你的Vkontakte账号，确保你在一个安全和愉快的环境中享受社交网络的乐趣。